Nutrición y entrenamiento
Mi filosofía
Quiero que vivas tu pasión a lo grande y estoy aquí para acompañarte. Con mi trabajo, busco que mis deportistas mejoren su rendimiento, sus recuperaciones y alcancen las metas que se propongan. Pero aún más importante para mí, es que disfruten del proceso, manteniendo una relación saludable con la comida y el entrenamiento.
Método de trabajo
Asesoramiento online
Consultas 100% online. Cuándo y dónde tú quieras.
Me adapto a tus horarios para que te resulte más cómodo y flexible.
Entrevista nutricional gratuita
Cuéntame tus objetivos y tus necesidades ¿Mejorar tu rendimiento deportivo?, ¿Necesitas perder peso?, ¿Adquirir hábitos saludables?
Te explico cómo puedo ayudarte, sin compromiso.
Primera sesión
Si decides comenzar el cambio, en la primera sesión estudiaré tus hábitos dietéticos, composición corporal, actividad física, entre muchos otros factores y comienzaré a diseñar tu plan nutricional individualizado.
Entrega de tu plan nutricional
Una vez diseñado el plan nutricional, te lo haré llegar para que puedas empezar a trabajar en tus objetivos. Se realizarán revisiones periódicas para adaptarlo a tu evolución.
Entrevistas de seguimiento
Me contarás que tal te está yendo el plan nutricional, valoraré tu evolución y ajustaré el plan para alcanzar tus objetivos.